Забронируйте место для Перезагрузки на Средиземном море
Неделя отдыха, наполняющего силой и вдохновением: йога, медитации, экскурсии, мастер-классы, морские путешествия, купание в море, походы в горы,
в уникальном месте Турции!
Три направления
Для обретения здоровья в теле, легкости в сердце и ясности жизни!
Хатха йога
Каждое утро будем начинать с интенсивной двухчасовой практики с Игорем Кожевниковым.
В программе:
- Пранаяма
- Асаны
- Крийи
- Работа с намерением
В результате ты получишь несколько готовых для самостоятельной практики программ.
Пробуждение
осознанности
Программа обучающая тому, как переносить внимание.
На занятиях вы узнаете:
- как внимание создает реальность
- как через восприятие прийти к счастью
- как чувствовать связь с Источником силы внутри тебя
- как испытывать красивое состояние покоя
- сакральные инструменты для управления восприятием
Это целый ряд подсказок и ключей, которые смогут очень позитивно изменить твое восприятие жизни.
Сила Стихий
Природные стихии присутствуют в нашей жизни постоянно, задумываемся мы об этом или нет. Мы воздухом дышим, водой умываемся, по земле ходим, а огнем согреваемся.
Но помимо видимых функций каждая стихия несет функцию невидимую (на первый взгляд).
Земля - мое тело.
Вода - моя кровь.
Воздух - дыханье.
Огонь - мой дух.
Практики, помогающие обрести баланс как во вне, так и внутри себя, помогающие обрести или усилить те качества, которые дает та или иная стихия.
Ценности Перезагрузки
Практики для многомерной работы помогут вам:
Восстановить энергию
Вы сможете восстановить затраченный энергетический запас сил и зарядиться для новых свершений.
Наполниться радостью
Вы обретете легкость и наполненность новыми ощущениями от занятий и медитаций.
Улучшить здоровье
С помощью ежедневных занятий Хатха йогой проработаете блоки в теле и улучшите самочувствие.
Повысить эффективность
Научитесь применять инструменты для осознанности в своей жизни - станете более внимательным и спокойным.
Почувствовать любовь
Пройдете красивые процессы и практики, исцеляющие сердце - это позволит улучшить отношения с близкими.
Завести новые знакомства
Качественно проведете время с близкими и познакомитесь с новыми интересными людьми.
Программа
Наше путешествие будет наполнено глубокими практиками и интересными развлечениями.
Йога
и медитации
Практики
гармонии сердца
Практики
открытия внимания
и осознанности
Живое общение единомышленников
Отдых
от городской суеты
Чайные церемонии
Экскурсии
Путешествие
на острова
Детали:

Практики с Игорем Кожевниковым: утро будем начинать с интенсивной двух-часовой практики - Сурья-крийя (встречаем рассвет), затем асаны, крийи, пранаяма и работа с намерением.

Сессии с Марией Кожевниковой: занятия, посвященные взаимодействию с природными стихиями. Энергетические практики.

Cессии с Германом Смирновым: работа с вниманием и набор инструментов, помогающих решать любые вызовы твоей жизни.

Примерное ежедневное расписание
06:30 - 8:30 - Хатха йога с Игорем Кожевниковым
08:30 - 10:30 - Завтрак
11:00 - 13:00 - Сессия с Марией Кожевниковой
13:00 - 14:00 - Обед
14:00 - 18:00 - Свободное время
18:00 - 19:30 - Ужин
19:30 - 21:30 - Сессия с Германом Смирновым
21:30 - 22:00 - Вечернее чаепитие
22:00 - Сон


Начало программы 19 сентября после ужина.
Окончание программы 25 сентября после йоги.
Ведущие
Три сильных наставника проведут вас через самое интересное путешествие - к самому себе.
Игорь Кожевников
Хатха йога
  • Опыт личной практики йоги с 1991 года в традиции Сатьянанды Сарасвати. Опыт преподавания с 2008 года.
  • С 2010 года обучение в Ашрамах Индии: Медитации, энергетические практики, трансформационные техники.
  • Провел несколько сотен семинаров для участников различных городов России и стран СНГ.
  • С 2009-2015 года принимал активное участие в качестве ведущего спикера на площадках самых масштабных фестивалей Карелии, Санкт-Петербурга и Лен.области.
Герман Смирнов
Пробуждение осознанности
  • Основатель
    'Пространство открытий Insight'.⁣⁣
  • С 2000 года провел более 1000 программ для 35000 человек, включая
    15 фестивалей 'Истоки Радости' в Крыму и онлайн-фестивали 'Инсайт'.⁣⁣⠀
    Организатор курсов O&O Academy (Индия) и событий с Притаджи в Москве.⁣⁣
  • Опыт личной практики с 1979 года, в различных системах развития человека: йоге, медитации, тайчи, цигун, мистицизме и суфийской традиции.⁣⁣
  • Более 20 лет обучался у просветленных мастеров Индии и получил посвящения в сакральные традиции.⁣⁣
  • Проходил лидерские программы у лучших коучей мира и индивидуальное наставничество, в том числе у Тони Роббинса.
Мария Кожевникова
Сила стихий
  • Тренер личностного роста и продвинутых программ развития человека с 2008 года.
  • В 2012 году получила инициацию в древние сакральные техники работы с сознанием от просветленного мастера (Южная Индия).
  • С 2012 года ведущая глубоких практик, направленных на восстановление связи со своим генодревом (практики работы с Родом).
  • Ведущая женских танцевальных практик (основатель студии восточного танца с 2008 года)
О проекте 'Перезагрузка'
9 лет
мы проводим для вас выездные программы в компании единомышленников
32 программы
с огромным количеством положительных отзывов и вашими удивительными результатами, вдохновляющими нас
1400 участников
русскоговорящей аудитории из разных стран, 50% приезжают повторно и берут с собой
своих близких
Отзывы участников
Посмотрите отзывы с предыдущих поездок
Еще отзывы
Прочитайте отзывы с предыдущих поездок
Место проведения Перезагрузки
Бухта Адрасан - нетуристическая Турция
Мы будем жить в Klados Hotel, который расположен в бухте Адрасан, вдали от курортов заполненных "пакетными" туристами и шумных развлечений.
Адрасан типичное средиземноморское, турецкое поселение. Здесь несколько небольших отелей, но в основном живут местные жители, которые выращивают апельсины, лимоны, гранаты, инжир, держат домашний скот и подрабатывают на своих кораблях, отвозя туристов на местные острова. Через Адрасан проходит древний Ликийский путь, который соединяется уникальные памятники древности - остатки старинных городов Ликии, которые расположены в радиусе нескольких десятков километров.
Это чистейшее природное место Турции, окруженное горами и хвойными лесами. Песочно-галечный пляж, где волны всегда меньше за счет положения бухты. Море такое чистое, что здесь можно увидеть редкие виды черепах.
Место для занятий и окружение
Наши занятия будут проходить на свежем воздухе или в просторном зале с панорамным остеклением. Вокруг отеля и поселка много троп для прогулок. Пляж совсем близко - 5 минут спокойным шагом.
Проживание
Одноместное или двухместное размещение в комфортных светлых номерах. Из всех номеров открывается красивый вид: море, горы, сад. Внутри есть всё, что необходимо для отдыха: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
  • балкон
  • шкаф и прикроватные тумбочки
  • большой стол
  • санузел с ванной
  • комплект полотенец
  • фен
  • холодильник
  • питьевая вода
Еда
Предлагается здоровая и питательная средиземноморская кухня, полезная и вкусная. Приём пищи три раза в день. Время приёма и меню рассчитано так, чтобы максимально помогать прогрессу в практиках.
Как проходили предыдущие программы
Стоимость участия
540 $ - при двухместном размещении

Другие варианты размещения:
- одноместное
- трехместное
- семейный номер

Дети до 6 лет - бесплатно. От 7 до 12 лет с 50% скидкой.

Возможно приехать в отель раньше и остаться после программы - бронирование по запросу.




Что включено в стоимость:
— проживание: 7 дней/6 ночей
— питание: завтрак и ужин "шведский стол" и легкий обед
— чай и питьевая вода
— 20 часов занятий йогой с Игорем
— 14 часов семинаров с Германом
— 12 часов семинаров с Марией
— творческие мастер-классы
— чайные церемонии
— выход в горы по знаменитой Ликийской тропе

Что не включено в стоимость:
— перелет в Анталью из вашего города
— трансфер из/в аэропорт Антальи
— платные экскурсии
Забронируйте место для Перезагрузки на Средиземном море
Часто возникающие вопросы
Где будет проходить Перезагрузка и как добраться?
Перелет до города Анталья, Турция. Далее на машине до Бухты Адрасан, отель «Кладос» (Adrasan Klados Hotel). Время в пути от аэропорта: 1,5-2 часа.
Мы поможем Вам с организацией трансфера до места проведения Перезагрузки.

Трансфер
В зависимости от времени вашего прилёта, мы организуем для вас трансфер из аэропорта до Klados Hotel в Адрасане. Объединяя участников в группы или индивидуально. Стоимость проезда в одну сторону ТУДА от 25-70 долларов, ОБРАТНО (в аэропорт) от 20-55 долларов, в зависимости от количества человек в машине.

Рекомендуемое время прилёта/отлёта:
Чтобы не пропустить программу, мы просим вас приехать в отель заранее до вечерней встречи (после ужина - 19 сентября, примерно в 20:00 начало).
Уезжать рекомендуем не ранее 10:00 - 25 сентября.
Дороге из/до аэропорта занимает около 1,5-2 часов.
Нужна ли мне виза?
Турция - это страна свободного въезда. Вам нужен загранпаспорт, действующий минимум 4 месяца. Для граждан России, Украины и Казахстана виза в Турцию не нужна.
Правила въезда во время пандемии
Актуальную информацию можно посмотреть на сайте посольства Турции: http://moscow.emb.mfa.gov.tr/


На начало июля 2021 правила такие:

Для невакцинированных и не переболевших коронавирусом туристов старше 6 лет нужна будет справка с отрицательным результатом ПЦР-теста на COVID-19, сделанного не ранее чем за 72 часа до предполагаемого прибытия в Турцию. На справке должен быть QR-код. Справку требуют при посадке на борт самолета в России, без нее посадка не осуществляется. Детям до 6 лет (исключительно) справка не нужна.

Вместо ПЦР-теста невакцинированным и не переболевшим туристам можно представить и справку с результатами экспресс-теста на антигены (не путать с антителами!) к COVID-19, проведенного не ранее чем за 48 часов до прибытия в Турцию. Еще раз обращаем внимание: экспресс-тест на антиген – это аналог ПЦР-теста, а не анализ крови на антитела!

Вакцинированные туристы (в том числе и вакциной «Спутник V», освобождены от требования о предоставлении справки с результатами ПЦР-теста. Вместо нее им надо будет предоставить сертификат о полной вакцинации двумя дозами, произведенной не позднее чем за 14 дней до въезда в Турцию. Сертификат должен быть на английском языке и с данными загранпаспорта.

Переболевшие COVID-19 туристы, представившие официальную справку от органов здравоохранения своего государства, свидетельствующую о том, что они в течение последних 6 месяцев до даты въезда в Турцию перенесли заболевание коронавирусной инфекцией, также освобождены от необходимости предоставления ПЦР-теста.

На данный момент форма «справки для переболевших» и ее содержание по-прежнему неясны, поэтому туристам лучше не надеяться на этот вариант до детального разъяснения турецких властей.

Все пассажиры старше 6 лет должны за 72 часа до прилета в Турцию заполнить форму по ссылке, распечатать заполненную анкету или скачать на устройство (смартфон, планшет и т. д.) и предъявить при посадке на борт. При заполнении анкеты пассажир получает персональный HES-код, который нужен для заселения в отель.

Напомним, что при въезде в Турцию пассажиры могут быть подвергнуты выборочным ПЦР-тестам (например, при наличии симптомов заболевания). Таким пассажирам будет разрешено отправиться в конечный пункт назначения только после получения результатов теста. Если он будет положительным, их отправят в медицинское учреждение.
Как проходит регистрация
После отправки заявки на участие в Перезагрузки, с вами свяжутся организаторы и сообщат детали о поездке.
В заявке проверьте внимательно телефон и почту, чтобы они были правильными.

Для подтверждения брони номера в отеле необходимо будет прислать скан/фото купленных авиабилетов.

Все расчеты (за программу, отель, трансфер) происходят на месте!
В какой валюте лучше брать с собой деньги?
Деньги на расходы лучше брать в долларах. Оплата за отель производится на месте при заселении и принимается в долларах. Оплата за программу возможна как в долларах (при оплате на месте), так и в рублях (при внесении предоплаты до тура).
Можно ли приехать с ребенком/детьми?
Конечно, детям нужно море!) Каждый год к нам приезжает большое количество участников с детками разного возраста. Специально организованной для них программы с ведущим нет. Если малыш еще маленький, то, как правило, приезжают с кем-то из родственников, кто не будет участвовать в программе, а будет в это время находиться с ребенком.
Дети постарше обычно играют во дворе отеля, куда выходят окна нашего зала.
На территории есть детская площадка, водные горки, детский бассейн. В номерах есть телевизоры. Вход в море плавный и комфортный для детского купания. Вода теплая и в мае и в сентябре! Купаются даже малыши. В местных лавочках можно приобрести надувные круги, игрушки для песка, водные пистолеты и пр.
Вдоль моря проходит длинная набережная, по которой удобно гулять с коляской (тротуарная плитка и освещение вечером).
Могу ли я взять с собой напарника, который не будет участвовать в Перезагрузке?
Да, с вами могут приехать родственники, друзья, которые не будут проходить программу, а будут просто отдыхать. Они оплачивают только проживание в отеле.
Для того, чтобы нам забронировать для такого участника место в отеле – вам необходимо выслать авиабилет на его имя.
Как организовано питание в отеле?
Питание проходит в формате "шведский стол":
- завтрак
- суп и фрукты на обед
- ужин
- вечерний чай.
Питание предусмотрено как для вегетарианцев, так и для ценителей местной кухни (мясные и рыбные блюда).

Также вы всегда сможете подобрать что-то вкусное и привлекательное для ваших детей, если они едут с вами :)
Подходит ли мне этот ретрит, если у меня нет подготовки йоге, медитациях и других практиках?
Возможно вам будет даже проще, чем если бы у вас был багаж знаний и опыта. Поэтому конечно подходит. В любом случае, главное ваш интерес и желание сделать новые открытия о своей жизни.
У меня другой вопрос :)
Вы можете задать вопросы, связавшись с поддержкой через Telegram или WhatsApp по номерам +7(921)340-84-79 или +7(921)740-99-20
Контакты организаторов:
yogassvami@mail.ru

Тел./WhatsApp/Telegram
+7 921 340 84 79, +7 921 740 99 20